அனைத்து வகைகளும்
அனைத்து வரிகளையும் உள்ளடக்கியது
நூடுல்ஸ் இப்போது ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸில் கிடைக்கிறது, முழு அளவிலான தயாரிப்புகளுக்கும் சந்தாய் வலைத்தளத்தைப் பாருங்கள்.
கோதுமை நூடுல் செய்முறை எந்த உடனடி நூடுல் தயாரிப்பையும் போலவே எளிமையானது.
இந்த எளிதான 10 நிமிட கோதுமை நூடுல்ஸ் சமைக்க எளிதானது என்பதை விட அதிக மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது. அதன் உணவு மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் அதன் இயற்கை மூலங்களிலிருந்தும், பயன்படுத்தப்படும் தயாரிப்பு முறைகளிலிருந்தும் உள்ளன.
இந்த கோதுமை நூடுல் கலோரிகள் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் குறைவாக உள்ளன மற்றும் 100 கிராம் கோதுமை நூடுல்ஸுக்கு, கலோரிகள் 120-130 வரை இருக்கும், இது எந்த அரிசி உற்பத்தியையும் விட ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக உள்ளது. குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்ட எந்தவொரு கோதுமை உற்பத்தியையும் விட இது மிகவும் சுவையாக இருக்கும்போது இந்த கலோரி மாறுபாடு ஒரு நன்மையாகும்.
நூடுல்ஸில் புரதங்கள் நிறைந்துள்ளன மற்றும் குறைந்த அளவு கொழுப்பு மற்றும் 0% டிரான்ஸ் கொழுப்பு உள்ளது. உணவு தயாரிப்பதில் ஆழமான வறுத்தல் போன்ற ஆரோக்கியமற்ற முறைகள் இல்லை, இது ஆரோக்கியமான தயாரிப்பின் சமநிலையைப் பராமரிக்கிறது.
கோதுமை நூடுல்ஸ் மற்றும் அரிசி நூடுல்ஸை ஒப்பிடும்போது கூட கலோரி அளவு குறிப்பிடத்தக்க மாறுபாட்டைக் கொண்டுள்ளது, இதற்கிடையில், கோதுமை நூடுல்ஸின் கார்ப்ஸ் அரிசி நூடுலைப் போலவே கணக்கிடப்படுகிறது.
இந்த எளிதான சமையல், ஆரோக்கியமான உணவை வழங்க இனி காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. அவற்றை உங்கள் வண்டியில் வைத்து சிறிது நேரத்தில் சந்தையிலிருந்து கொண்டு வாருங்கள்.
உங்கள் எண்ணங்களை மற்ற வாடிக்கையாளர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்